fbpx

Online 1 op 1 coaching: Slaap

Waar staan we voor

De beste
investering is
die in jezelf

Maak van de nacht het hart van je dag!

De Slaap Check geeft je een schat aan informatie.

De Slaap Check doe je gewoon lekker thuis, in jouw eigen bed. Terwijl je slaapt vergaart de sensor een schat aan informatie.

Wat wordt er getest?

  1. Slaaphouding: Om rugklachten te voorkomen, moeten we liggen met een rechte wervelkolom. Dat kan in meerdere posities: de bekende buik-rug-zijligging. De sensor meet daarnaast ook nog de 4 tussenposities.
  2. Slaapbeweging: We wisselen gemiddeld 38 keer per nacht. Hartstikke gezond voor de doorbloeding en gewrichten. Maar wat doe jij ’s nachts?
  3. Slaapklimaat. De Temperatuur en luchtvochtigheid kunnen stoorzenders zijn en zorgen dat je slecht inslaapt of onrustig slaapt.
  4. Slaapritme. Een regelmatige, goede slaapcyclus is belangrijk om uit te rusten en te herstellen. Deze slaaptest is de manier om te bepalen hoe je straks het beste slaapt.

 

welke stappen omvatten de Vita Slaap Check?

  • Intake + uitleg Vita Slaap Check, vragenlijst
  • Vita Slaap Check meting (sensor slaapt 3 nachten met je mee)
  • Analyse Vita Slaap Check meting , vragenlijst
  • Advies en begeleiding van Slaapexpert Hidde Hulshof

Via deze Vita Slaap Check wordt bepaald hoe je  nog meer uit jouw slaap kan halen om topresultaten te behalen!

Nu tijdens Corona €179,95 excl. btw

De eerst volgende stap nu is ons laten weten dat je interesse hebt en we nemen contact met je op. Dat kan via het contactformulier!

VITA SHOP