Slaapbundel goed slapen
is topsport.

Voor iedereen die vanaf vandaag beter wil slapen.

In de slaapbundel vind je:

  • een slaaptest, zodat je inzicht krijgt in je eigen slaapgedrag;
  • 17 leuke feitjes, waardoor je de regels van goed slapen beter begrijpt;
  • 9 pagina’s met wetenschappelijke informatie over slapen;
  • een actieplan waar je vandaag mee kunt starten.

Slaapbundel 'goed slapen is topsport'

Voor iedereen die vanaf vandaag beter wil slapen.

In de slaapbundel vind je:

  • een slaaptest, zodat je inzicht krijgt in je eigen slaapgedrag;
  • 17 leuke feitjes, waardoor je de regels van goed slapen beter begrijpt;
  • 9 pagina’s met wetenschappelijke informatie over slapen;
  • een actieplan waar je vandaag mee kunt starten.