Slaapbundel goed slapen
is topsport.
Voor iedereen die vanaf vandaag beter wil slapen.
In de slaapbundel vind je:
- een slaaptest, zodat je inzicht krijgt in je eigen slaapgedrag;
- 17 leuke feitjes, waardoor je de regels van goed slapen beter begrijpt;
- 9 pagina’s met wetenschappelijke informatie over slapen;
- een actieplan waar je vandaag mee kunt starten.
Slaapbundel 'goed slapen is topsport'
Voor iedereen die vanaf vandaag beter wil slapen.
In de slaapbundel vind je:
- een slaaptest, zodat je inzicht krijgt in je eigen slaapgedrag;
- 17 leuke feitjes, waardoor je de regels van goed slapen beter begrijpt;
- 9 pagina’s met wetenschappelijke informatie over slapen;
- een actieplan waar je vandaag mee kunt starten.