Vorige week tijdens een van de velen gesprekken die ik voerde afgelopen maanden met ondernemers en high performers (mensen met een veeleisende baan) uitte ik mijn verbazing hoe lichtzinnig ondernemers en high performers omgaan met hun vitaliteit.
Uit onlangs gepubliceerd onderzoek van sherloq/market blijkt dat 36% van de mensen die ondervraagd zijn hun doelen niet haalde afgelopen jaar. Sporten en gezond leven staan hoog op de agenda maar waarom lukt het dan steeds niet?
Volgens mij is “verandering” iets wat van nature bij veel mensen emoties, angst en opgeworpen belemmeringen teweeg brengt, zeker als je per definitie nog niet “echte” noodzaak voelt. Daar zit ook een stuk onderschatting onder. Zelfdiscipline is uitermate moeilijk als jij het gevecht (in je hoofd) verliest. De kracht van onzekerheid en vermoeidheid wint het van je eerste enthousiasme en besluit het anders te gaan doen.
Wat is dat toch voor een rare gedachte dat als je over jouw auto spreekt het allemaal ineens heel vanzelfsprekend is dat je netjes onderhoud pleegt, bandenspanning controleert, ruitenvloeistof en olie checkt en waar nodig bijvult en je jaarlijks de APK vervult ook al is er niks merkbaar aan de hand met de auto. Stel je voor dat je ’s ochtends de motor start en hij doet het niet..de machine moet werken. Je beseft je vaak niet dat het voor jouw lichaam en geest net zo werkt en welke desastreuze gevolgen het heeft als je dat geen prioriteit geeft of zelf maar denkt die machine in topvorm te houden.
“Ik kan er overigens over meepraten want ik ken het misleidende traject met het desastreuze effect ervan!! Vandaar ook mijn missie om ondernemers en high performers te helpen niet in deze val te trappen”, aldus eigenaar van VitaMasters Theo van den Dungen.
Afgelopen maand ben ik de “smoesjes” zoals ik ze noem in veelvoud tegengekomen tijdens gesprekken en online conversaties. Graag deel ik de top 5 meest gehoorde “smoesjes” om niet nu al te beginnen om onder begeleiding te werken aan je vitaliteit ondanks dat je denkt dat het allemaal zo’n vaart niet zal lopen en je zelf toch al aan het aanmodderen bent.
TOP 5 “smoesjes” (inclusief de vraag die dan direct bij mij opkomt)
- Hier liggen nu geen prioriteiten voor mij. (“Hoezo zou je van je vitaliteit geen top-prioriteit maken?”
- Geen tijd voor. (“Stel je dan geen verkeerde prioriteiten?”)
- Ik ben hartstikke vitaal (“Is dat zo? Wanneer heb je dat feitelijk voor het laatst gestest?”)
- Vanwege de kosten (“Weet je wat het kost als je vitaliteit alles lam legt?”)
- Ik wens hier niet over benaderd te worden (“Waarom zou je niet alle hulp willen aangrijpen om een fit,energiek en gelukkig leven te leiden?”
Nog een aantal weken en dan staat 2020 voor de deur. Vraag jezelf nu eens heel eerlijk af wanneer zou ik het wel doen? Dan heb ik het over vitaliteit prioriteit nr. 1 maken, tijd vrijmaken om lichaam en geeft in balans te brengen, inzicht verschaffen zodat je weet hoe het ervoor staat en je vanuit daar omringen met de beste vitaliteitsprofessionals die samen met jou 2020 jouw meest vitale jaar ooit maken en de basis leggen voor een gezond en gelukkig leven!
Heb je eindelijk bovenstaande “smoesjes” de deur gewezen dan ben jij degene met wie wij heel graag samenwerken. Vul het contactformulier in en we gaan graag in gesprek.
