De vitaalste versie van jezelf, dat is waar Vitamasters voor staat. Bij ERAC nemen we vitaliteit serieus. Immers een zittend beroep wordt gezien als het nieuwe roken en als we de wetenschap mogen geloven zijn vitale collega’s gelukkige collega’s. Om daaraan bij te dragen zijn we een jaar geleden met Vitamasters gestart. Via inspiratiesessies, challenges, tips & tricks hebben we met elkaar de gehele Expeditie Fit afgelegd. Het is leuk te zien dat de ‘gewone’ boterham inmiddels door veel collega’s is vervangen door creatieve en slimme eetwissels. Kortom, de module ‘Eet je Fit’ zorgt nog steeds voor leuke gesprekken aan de keukentafel.

Beter slapen, eten, bewegen… Superbelangrijke thema’s die helpen om lekker in je vel te zitten. Maar soms vergeet je ze in de waan van een (drukke) werkdag. Door de enthousiaste en professionele begeleiding van VitaMasters werd ik gemotiveerd om echt met een gezonde leefstijl aan de slag te gaan!

Aandacht voor vitaliteit op de werkvloer is cruciaal. Zeker binnen de vakgebieden van wetshandhaving en hulpverlening. Onregelmatige werktijden, werkstress, mentaal en fysiek van 0 naar 100 op momenten. Hollen en stilstaan. En dan ook nog de werk privé balans in de gaten houden. Hoe zorg je dat je goed slaapt? Hoe zorg je dat je werkstress beter aan kunt? Hoe zorg je dat je beter voor je lichaam zorgt? Hoe zorg je dat je op het werk en in je privé leven beter in je vel zit? Hoe kunnen wij onze medewerkers tools meegeven om hiermee verantwoord om te gaan? Met deze vraag begon onze zoektocht. En kwam ik in contact met Vitamasters. Tijdens mijn eerste kennismaking met Vitamasters wist Theo mij meteen te overtuigen van de methodiek die Vitamasters gebruikt. Hierbij staat het internaliseren van de aangeboden kennis en vaardigheden voorop. Geen Gimmick, maar aandacht voor de mindset achter vitaal gedrag. Aangeboden op een educatieve en speelse manier zonder te betuttelen en op maat gemaakt voor onze doelgroep. Werkt dit? Als de meest sceptische collega mij vertelt dat hij er best wel wat aan heeft. Dan bevestigd dat dubbel zo sterk de positieve klanken van de collega's die er op voorbaat voor open stonden. Dit werkt dus!

“Vitamasters heeft mij zeker geholpen met een stuk bewustwording door de informatie die ik ontving tijdens de verschillende thema’s. Door deze bewustwording heb ik bepaalde patronen veranderd. Ook kwamen er tijdens het programma inspirerende sprekers langs die mij lieten inzien waarom vitaliteit zo belangrijk is en gaven mij motivatie om door te zetten. Ook bij mijn collega’s zie ik veranderingen. Er worden tegenwoordig heel wat rondjes gelopen in de lunchpauze en veel collega’s nemen een zelf gemaakte gezonde lunch mee. Ook hoor ik collega’s onderling kletsen over de informatie die wij ontvingen tijdens de programma’s. Mooi hoe ook bewustwording is gecreëerd bij mijn collega’s. Vitaliteit leeft!”

Medewerkers van Vitamasters zijn op het gebied van vitaliteit één van de meest gemotiveerde groep die ik ken. Zij zijn een geweldig team professionals, waardoor er veel opgepakt kan worden op verschillende thema's binnen vitaliteit. Ik denk dat de vorm waarin je expertise kunt aanbieden, steeds meer helder werd tijdens onze samenwerking. Hierdoor leerden wij veel van elkaar. Waarvoor dank! Als je maatwerk zoekt, dan is Vitamasters je partner.

Kunnen we het thema vitaliteit gebruiken om al in één dag de verbinding tussen collega’s te versterken? Dat was de vraag die ik voorlegde aan het team van Vitamasters. Dat kon zeker. Het team van Vitamasters heeft samen met ons een dag neergezet vol vitaliteit en verbinding, maar vooral ook vol met plezier. We hebben die dag geluisterd en zijn het gesprek aangegaan. Over werkplezier en op je plek zijn. Over stress, energie, voeding en gewoontes. We hebben letterlijk en figuurlijk met elkaar gespard, en zichtbaar gemaakt wat ons ons verbind én onderscheidt. In de voorbereiding is de creativiteit en flexibiliteit en het meedenken door Vitamasters een groot plezier gebleken. Vitaliteit is overduidelijk een passie die aanstekelijk werkt! Dank jullie wel en tot een volgende samenwerking!